Com as demandas do dia a dia, é fácil negligenciar a saúde, mas estar atento aos níveis de glicose no sangue é essencial para prevenir complicações graves. A glicose alta, ou hiperglicemia, é um problema de saúde que pode surgir por diversas causas, como diabetes, sedentarismo ou má alimentação, e pode levar a sintomas como sede intensa, cansaço e perda de peso sem motivo aparente.

No Centro Médico Proncor, contamos com especialistas prontos para ajudar na prevenção, diagnóstico e controle da glicose alta. Agende sua consulta e cuide da sua saúde antes que complicações apareçam.

O que é glicose alta?

A glicose alta é caracterizada por níveis de glicemia em jejum acima de 100 mg/dL. Essa condição pode ser causada por:

Diabetes (principal causa);

Sedentarismo;

Má alimentação, com consumo excessivo de açúcares e gorduras;

Estresse;

Desidratação;

Uso de medicamentos, como corticosteroides.

Além disso, em pessoas com diabetes, o esquecimento ou uso inadequado de medicamentos hipoglicemiantes também pode levar à hiperglicemia.

A boa notícia é que a glicose alta pode ser controlada com mudanças no estilo de vida, alimentação saudável e acompanhamento médico regular.

Sintomas de Glicose Alta

Os principais sintomas incluem:

Sede intensa;

Urina frequente, especialmente à noite;

Fraqueza e cansaço;

Perda de peso sem explicação;

Visão embaçada;

Dormência e câimbras;

Infecções frequentes, como candidíase ou infecções urinárias.

Esses sintomas podem aparecer de forma leve ou somente quando os níveis de glicose estão muito elevados.

Como Saber se a Glicose Está Alta?

A confirmação é feita por meio de exames simples:

Glicemia de jejum: Realizado em laboratório, considera-se glicose alta quando o valor ultrapassa 100 mg/dL.

Teste de glicemia capilar: Feito com um pequeno furo na ponta do dedo, pode ser realizado em casa ou em farmácias.

O acompanhamento médico regular é essencial para monitorar os níveis de glicose e prevenir complicações.

Pratique exercícios físicos regularmente

Como Baixar a Glicose Alta

O tratamento depende das causas e pode incluir:

Medicamentos: Como metformina ou insulina, sempre prescritos por um médico.

Dieta saudável: Evite alimentos ricos em açúcar e gordura, como bolos, refrigerantes e frituras. Prefira vegetais, frutas com baixo índice glicêmico, grãos integrais e proteínas magras.

Mudança no estilo de vida:

Beba bastante água;

Pratique exercícios físicos regularmente;

Controle o estresse;

Mantenha o peso ideal;

Evite cigarro e álcool em excesso.

No Centro Médico Proncor, nossos especialistas podem elaborar um plano de cuidados personalizado para ajudar você a controlar a glicose e manter uma vida saudável.

Riscos da Glicose Alta

Se não tratada, a glicose alta pode levar a complicações graves, como:

Doenças cardiovasculares: Infarto e AVC;

Cegueira: Devido à retinopatia diabética;

Insuficiência renal: Em casos avançados;

Neuropatia diabética: Que pode causar dores e perda de sensibilidade;

Cetoacidose diabética: Uma condição grave que requer internação.

Em gestantes, a glicose alta pode causar complicações como pressão alta, infecções urinárias, aborto, e riscos para o bebê, incluindo malformações e parto prematuro.

Prevenção: A Melhor Escolha

Prevenir a glicose alta é possível com atitudes simples:

Alimente-se de forma equilibrada: Reduza o consumo de açúcares e gorduras;

Mantenha-se ativo: Faça exercícios regularmente, mesmo que sejam leves;

Controle o peso: Especialmente em casos de sobrepeso ou obesidade;

Evite o estresse: Atividades de relaxamento podem ajudar;

Faça check-ups regulares: Monitore sua saúde com o auxílio de especialistas.

Agende sua consulta no Centro Médico Proncor para avaliação da glicose e orientação preventiva. Cuidar da saúde hoje é garantir qualidade de vida no futuro!

Se precisar de atendimento no Proncor e no Santa Marina, confira abaixo os contatos:

Central de atendimento: Ligue para 3003-3230, das 6h às 19h.

Para emergências, o Hospital Proncor conta com três prontos-socorros em Campo Grande: dois para atendimento adulto e um pediátrico no Hospital Santa Marina, garantindo atendimento especializado 24 horas por dia.